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Die Entstehung der "ultimate Anti-Stress" -Musik

Forscher von Mindlab International in der U.K. wollten wissen, welche Art von Musik den größten Zustand der Entspannung hervorbringt. Die Studie wurde mit Teilnehmern durch geführt, die schwierige Rätsel zu lösen hatten -die inhärent einen gewissen Stress auslösten- während sie mit Sensoren verbunden waren. Gleichzeitig hörten die Teilnehmer eine Reihe von Songs, während die  Forscher ihre Hirnaktivität, Herzfrequenz, Blutdruck und Atemfrequenz gemessen haben.

Was gefunden wurde, ist, dass das Lied - "Weightless" - zu einer auffälligen 65-prozentigen Reduzierung der Gesamtangst der Teilnehmer und einer 35-prozentigen Reduzierung ihrer üblichen physiologischen Ruhequoten führte.

Interessanterweise wurde das Lied speziell dazu komponiert, diesen sehr entspannten Zustand hervorzurufen. Die Marconi Union Musiker haben sich mit Klangtherapeuten zusammengetan, um Harmonien, Rhythmen und Basslinien sorgfältig zu arrangieren, was wiederum die Herzfrequenz und den Blutdruck des Hörers verlangsamt und gleichzeitig Stresshormone wie Cortisol senkt.

In der Tat ist die Musik so effektiv, dass viele der weiblichen Teilnehmer schläfrig wurden - bis zu dem Punkt, an dem der Leitende-Forscher Dr. David Lewis-Hodgson darauf hinweist, nicht beim Autofahren zuzuhören.

 

Erleben Sie es selbst hier:

Tag(s) : #Bewusstsein, #Leben und Arbeiten, #Achtsamkeit, #innerLeadership, #Wissenschaft
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