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via SPIRE website
Die Wissemschaft hinter Spire The Mindfulnnes-Activity Tracker
Mit den Sensoren von Spire zur Erkennung der individuellen Aktivität und Kraftaufwendung können Perioden mit einer Stress, Konzentration oder Gelassenheit anzeigenden Atmung identifiziert werden. Die Sensoren erfassen dazu, wie sich die Bauchdecke beim Atmen hebt und senkt.
Die komplexen Algorithmen der Spire-App stufen Ihr Atmungsmuster auf der Basis Dutzender Laborstudien ein, bei denen bestimmte Arten der Atmung mit dem kognitiven und emotionalen Zustand korreliert wurden.
Die Anweisungen in der App basieten auf Protokolle klinischer Studien zur Milderung von Ängsten und Schmerzen, zur Erhöhung der Herzfrequenzvariabilität, zur Reduktion des Blutdrucks und vieles mehr.
Bildquelle Spire website